在维护福利及权益之前，首先需要了解自己的权益范围和内容。包括但不限于劳动合同、社保、福利待遇等方面的内容。通过仔细阅读相关文件和法律法规，了解自己应该享有的权益，以及权益受到保护的范围和限制。
加强组织
在面对权益受到侵犯或者纠纷出现时，个人往往难以单独解决问题，因此可以考虑加强组织力量。可以通过加入工会、协会等组织，或者与同事共同组建维权小组，共同维护大家的共同利益。
保留证据
在发生与福利及权益相关的纠纷或争议时，保留证据是非常重要的。这包括但不限于合同、工资单、通知、电子邮件等相关文件和记录。这些证据可以在解决问题时提供有力支持，保障自身权益。
主动沟通
面对可能存在的权益侵犯或不公正待遇，应及时与相关部门或雇主进行沟通。通过友好、理性的沟通方式，表达自己的诉求和要求，寻求问题的解决方案。在沟通过程中，应注意保持耐心和理性，避免情绪化的言行。
寻求法律援助
如果无法通过沟通解决问题，或者情况较为复杂严重，可以寻求法律援助。可以咨询专业的律师或法律援助机构，寻求法律支持和建议，维护自己的合法权益。
维护福利及权益是每个人的基本权利，但也需要我们主动了解、积极维护。通过了解权益、加强组织、保留证据、主动沟通和寻求法律援助等方式，可以有效保障自己的合法权益，维护个人和集体的利益。
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