乘坐飞机是一种快速便捷的出行方式，但在飞行过程中，很多人都会经历耳朵非常痛的不适感，尤其是在起飞和降落时。这种不适感通常是由于气压变化引起的，但对于一些特定人群，如婴幼儿、感冒患者、耳鼻喉问题患者等，可能会更加严重。本文将介绍如何缓解坐飞机时耳朵非常痛的不适感，帮助大家在飞行中更加舒适。
吞咽或嚼食物
在飞机起飞和降落时，通过吞咽口水或嚼食物可以帮助调节耳腔内的气压，从而缓解耳朵的不适感。尤其是婴幼儿和小孩子，可以给他们提供奶嘴、奶瓶或者一些小点心，让他们嚼食物或吮吸，以减轻耳朵的压力。
用耳塞或耳罩
在乘坐飞机时，使用耳塞或耳罩可以帮助隔绝外界噪音，同时也有助于减轻耳腔内的气压变化对耳朵造成的不适感。选择合适的耳塞或耳罩，可以有效减少耳朵疼痛的发生。
进行耳部按摩
在飞机起飞和降落过程中，可以进行轻柔的耳部按摩，帮助促进耳腔内气压的平衡。可以用手指轻轻按摩耳廓和耳垂，或者在耳后轻轻按压几下，有助于缓解耳朵的不适感。
尝试吹气动作
一些人在飞机起飞和降落时会尝试通过吹气的动作来调节耳腔内的气压，从而减轻耳朵的疼痛感。可以闭住鼻子，轻轻地用嘴巴吹气，但要注意不要用力过猛，以免造成耳朵不适。
避免睡着
在飞机起飞和降落时，尽量保持清醒状态，避免睡着。因为睡着时，我们往往会减少吞咽和嚼食物的动作，导致耳腔内的气压无法得到及时调节，从而增加耳朵疼痛的发生几率。
通过以上方法，我们可以在乘坐飞机时缓解耳朵非常痛的不适感，使飞行过程更加愉快和舒适。但如果您在飞行过程中出现严重的耳朵疼痛或其他不适症状，建议及时向机组人员求助，以获得专业的帮助和指导。
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