亲爱的家长们，宝宝拉肚子是常见的小状况，不必过于惊慌。除了让宝宝服用药品外，还有许多天然的食物和食材能帮助缓解宝宝的不适。下面，让我们一起来了解一下这些简便易行的小妙招。
一、煮苹果
家里的宝贝如果出现拉肚子的情况，试试煮苹果吧。煮透的苹果有收敛的功效。每天给宝宝吃一个，可以有效缓解宝宝拉肚子的情况。怎么煮呢？很简单，隔水煮或者加些冰糖，这样宝宝会更喜欢吃。
二、蛋黄膳
把鸡蛋煮熟后，去掉蛋壳和蛋白，用蛋黄在小火上熬制取油。1岁以内的婴儿每天可以服用一个蛋黄油，分2—3次服用，3天为一个疗程。这种方法不仅能治疗腹泻，还有补脾益胃止泻的作用。
三、焦米汤
你是不是觉得做焦米汤有些复杂？其实很简单的。先把米粉或奶糕研成粉，炒至颜色发黄，然后加适量的水和糖，烧成糊状就可以了。这个糊状的米粉具有吸附止泻的作用。
四、胡萝卜汤
胡萝卜是个好东西，它是碱性食物，所含的果胶能够促使大便成形，还能吸附肠粘膜上的细菌和毒素。胡萝卜汤是一种良好的止泻食物。
五、栗糊膳
用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加点糖调味后给宝宝吃。这个栗糊膳每天可以吃2—3次，具有温中止泻的作用。桔枣茶也有健脾止泻的效果。
六、稀饭与软面条
宝宝拉肚子时，稀饭是最佳选择。它容易消化又营养丰富。熬稀饭时要熬得烂一些哦！当宝宝拉肚子的情况有所好转时，可以尝试给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜，这样既能进一步给宝宝补充营养又比较好消化。相信大多数小朋友都会很喜欢的！
七、喝姜茶
如果宝宝是因为肚子受凉引起的拉肚子，那么可以尝试给宝宝熬制些姜茶。姜末能起到驱寒的作用，每天让宝宝喝一些姜茶能有效缓解拉肚子的症状。记得要把姜切成碎末，煮开后放入姜末和少量的熟茶哦！
八、山楂麦芽水
当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以试试煮些山楂麦芽水喝。选用炒熟的麦芽和3—5个山楂，再加上些红糖，效果会更好。味道酸甜的山楂麦芽水一定会让宝宝喜欢的！通过上面这些方法能够在一定程度上缓解宝宝的拉肚子情况。但是如果宝宝的症状持续不减或者更加严重的话还是需要及时就医哦！毕竟每个孩子的情况都是独特的嘛！家长们要密切观察宝宝的情况并做出最适合的决定哦！希望这些小妙招能帮助到大家！
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