你是不是有时候觉得很难过，心里想做点什么，却感觉无能为力？今天，就让我们一起了解一下那些形容这种心情的成语。
咱们来说一个成语“心余力绌”。听起来好像是心有余而力不足的意思。就是心里有一团火，可是能力达不到，那种无奈和遗憾，你懂的。
接下来是“力不从心”。这个成语的意思是想做某事，可是身体或能力跟不上。比如你很想帮朋友的忙，但发现自己真的无能为力，那种感觉，用“力不从心”来形容再恰当不过了。
再说说“束手坐视”。这个成语的意思是不去管，也不去帮忙。有时候我们碰到一些事情，想插手却无从下手，只能眼睁睁地看着事情发生，那种心情真的很不好受。
还有一个成语叫“一筹莫展”。筹是计策的意思，展是施展。一点计策都使不出，一点办法都想不出来。当你面对困境，感到束手无策时，就可以用这个词来形容。
再说说“进退唯谷”。不管是进还是退，都处于困境之中。这种左右为难的感觉，真的让人很难受。
还有一个成语叫“旁观袖手”。就是把手笼在袖子里在旁边看，比喻不参与，不过问。当你看到别人遇到困难，想帮忙却帮不上，只能在一旁默默地看着，这种心情真的很无奈。
除此之外，还有诸如“黔驴技穷”，比喻有限的本领已经用完；“力不能支”，表示力量达不到；“望眼欲穿”，眼睛望穿，形容对亲友的殷切盼望……等等等等。这些成语都表达了那种难过却无能为力的心情。
生活中，我们总会遇到一些事情，让我们感到无能为力。这时候，不妨用这些成语来形容自己的心情，或许能更准确地表达我们的感受。更重要的是，我们要努力提升自己，让自己有能力去做到更多。这样，当我们再次遇到类似的情况时，就不会再感到无能为力了。加油哦！
最后想说，虽然生活中会有很多无奈和困难，但我们不能放弃希望和努力。总会有那么一刻，我们能够克服困难，实现自己的梦想。在这之前，让我们先学会用这些成语来表达自己的心情吧！让我们一起努力，成为更好的自己！
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