嘿，朋友们，今天我来教你们做一道超级美味的家常菜——青椒爆蚕蛹。喜欢辣味的朋友一定不能错过这道菜哦！
咱们得准备好食材。第一，选几个新鲜的青椒，记得选辣点的，这样味道会更棒。再来，抓一把新鲜的蚕蛹，放在一边备用。还有别忘了准备一些蒜米哦！
接下来，咱们得把青椒清洗干净，然后切成小圈。这样炒出来的青椒更入味，也更容易熟透。把切好的青椒和准备好的蚕蛹放在一起待用。
然后，咱们开火热锅，倒入适量的油。别忘了放些蒜米进去，爆出香味来。这样炒出来的菜更香哦！
接下来，就可以下青椒了。记得撒点盐，然后翻炒一下，让青椒充分熟透，炒出辣味来。这时，你会闻到一股浓郁的青椒香味，让人垂涎欲滴。
好啦，下一步就是主角登场啦！把蚕蛹放进去，和青椒一起翻炒。蚕蛹的鲜美和青椒的辣味相互融合，简直是绝配！
最后一步，咱们大火爆炒2分钟左右。这时，你会发现蚕蛹变得更加鲜美，青椒的辣味也充分释放出来。这时就可以熄火了。
好啦，一道美味的青椒爆蚕蛹就做好啦！闻着这香气，就让人食欲大开。快来尝尝吧，保证让你吃得津津有味，回味无穷！
这道菜不仅美味，而且做法简单，非常适合家庭制作。快动手试试吧，让我们一起享受这道美味佳肴吧！
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