设置和使用Windows文件历史记录的步骤如下，这些步骤适用于Windows 10和Windows 11系统，尽管具体界面或选项可能略有差异：
准备工作
1. 确认备份存储位置：确保你有一个外部硬盘、USB闪存盘、内部的非系统分区或网络位置（如NAS）作为文件历史记录的备份目标。这是因为文件历史记录需要一个除了系统盘之外的存储空间来保存文件的多个版本。
启用文件历史记录
1. 访问设置：在Windows 10中，可以通过控制面板或设置应用中的“系统和安全”找到“文件历史记录”。在Windows 11中，可以通过搜索栏直接搜索“文件历史记录”或在设置的“更新与安全”>“备份”中找到相关选项。
2. 连接外部存储：首次启用时，系统会提示连接一个外部驱动器或指定网络位置。
3. 启用功能：在文件历史记录设置中，勾选启用选项，并按照提示选择你的外部存储设备或网络位置作为备份目标。
配置备份设置
1. 备份频率：你可以设置备份的频率，比如每小时、每天或每周一次，以适应你的需求。
2. 备份内容：默认情况下，文件历史记录会备份文档、图片、视频、桌面以及OneDrive中的文件。你可以自定义哪些文件夹被包含在备份中。
3. 存储大小：虽然不是所有版本都直接提供调整存储大小的选项，但你可以通过管理备份的频率和内容间接控制存储使用。
开始备份
1. 启动备份过程：配置好后，系统将自动开始首次备份。这可能需要一段时间，具体取决于文件数量和大小。
使用文件历史记录恢复文件
1. 恢复文件：如果需要恢复文件，可以通过控制面板或设置中的文件历史记录功能，或者直接在文件资源管理器中找到“以前的版本”选项。
2. 选择时间点：在文件历史记录界面，你可以浏览不同的时间点，找到文件被修改或删除之前的版本。
3. 恢复操作：找到需要的文件版本后，选择“还原”将其恢复到原位置或自定义位置。
注意事项
文件历史记录需要NTFS文件系统格式的驱动器。
对于Windows 11用户，如果找不到文件历史记录选项，确保你的系统已更新到支持该功能的版本，或检查是否被隐藏在设置的某个部分。
定期检查备份存储空间，确保有足够的空间进行后续备份。
文件历史记录不包括系统文件和应用程序，仅备份个人文件夹中的内容。
通过以上步骤，你可以有效地设置并利用Windows文件历史记录功能来保护你的个人文件，以防意外丢失或覆盖。
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