1. 绿茶：含有茶多酚和儿茶素，能减轻炎症和抑制口腔细菌，从而缓解牙疼。
2. 鲜姜丝瓜汤：鲜姜和丝瓜的组合可以缓解牙龈肿痛，适合因牙龈问题引起的牙疼。
3. 薄荷菊花茶：薄荷疏肝理气、止痛，菊花清热解毒，对风火牙痛有良好效果。
4. 酒精或白酒：用棉球蘸95%酒精或白酒塞入耳道，通过神经系统作用快速减轻疼痛，但需注意酒精浓度和使用方法。
5. 生姜片：直接含在患牙处，其抗炎和神经抑制作用能减轻疼痛。
6. 掐合谷穴：位于拇指与食指之间的穴位，按压可缓解面部包括牙痛的疼痛。
7. 冰敷：对于牙龈肿痛，口含冰块或冰水可快速缓解，但对冷敏感的牙疼需避免。
8. 花椒食醋水：花椒和食醋混合后含服，对驱寒止痛有一定帮助。
9. 淡盐水漱口：0.9%到1.2%的盐水漱口，简单有效，能减轻炎症和疼痛。
10. 浓茶漱口：茶叶的抑菌消炎特性有助于缓解牙疼。
11. 花椒泡白醋：将花椒浸泡在白醋中，然后咬住几粒，能迅速减轻疼痛。
12. 按摩手臂特定位置：从手臂关节向大臂方向四指位置按摩，可能通过未知机制缓解牙疼。
13. 止痛药：如布洛芬或丁细牙痛胶囊，能直接缓解疼痛，但需按医嘱使用。
14. 专业治疗：对于智齿发炎或牙周炎，及时冲洗牙袋、使用药用漱口水，并考虑就医。
15. 增强免疫力：长期预防上，保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力，如服用玉屏风等增强免疫力的药物。
这些方法各有适用场景，效果因人而异。在尝试家庭疗法的如果牙疼持续或严重，应及时就医，以获得专业的治疗。
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