1. 避免生冷刺激食物:生冷食物可能刺激肠胃,不利于腹泻恢复。
2. 油腻和重口味食物:这类食物难以消化,会增加肠胃负担。
3. 海鲜:一岁前的宝宝不建议食用海鲜,因为易引起过敏和腹泻。
4. 非配方奶:包括新鲜牛奶或羊奶,这些可能引起消化不良。
5. 小麦制品:小麦可能引起一岁以下宝宝过敏反应,如湿疹。
6. 柑橘类水果:过多的胡萝卜素可能导致不适,且酸性可能刺激肠胃。
7. 粘性食品:如汤圆、QQ糖等,容易导致宝宝吞咽困难或窒息。
8. 蜂蜜:可能含有肉毒杆菌,对一岁以下宝宝不安全。
9. 果冻:易误吸,可能导致窒息。
10. 豆浆:一岁半内宝宝不易消化,可能引起腹胀腹泻。
11. 含糖食物:过早食用可能影响味觉,过多糖分还可能引起其他健康问题。
12. 大蒜、鸡蛋、粗粮、牛奶:在腹泻期间,这些食物可能加重肠胃负担或刺激肠胃。
13. 鸡汤:腹泻时蛋白质合成增加,可能加重钠钾平衡失调。
在宝宝拉稀期间,应给予易消化的食物,如米汤、稀粥、面条、蒸蛋、煮熟的胡萝卜或土豆泥等,保持饮食清淡,并确保宝宝不会脱水,可以适量给予口服补液盐来补充水分和电解质。如果腹泻持续或伴有其他症状,应及时就医。
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