1. 自动调节屏幕亮度：许多设备支持根据环境光线自动调整屏幕亮度的功能。在手机上，这通常可以在设置中的“显示与亮度”部分找到，并开启“自动亮度调整”。对于笔记本电脑，这一选项可能位于“电源和睡眠”或“显示”设置里。
2. 手动调整至适宜水平：在没有自动调节的情况下，手动将屏幕亮度调至眼睛舒适且足够使用的最低水平。室内环境下不需要非常亮的屏幕，大约50%的亮度即可满足大多数使用场景。
3. 避免过亮或过暗：屏幕过亮会显著增加电量消耗，而过暗则可能影响视力。找到一个平衡点，既能满足阅读需要，又不致过度消耗电池。
4. 利用内容自适应亮度控制（如Windows中的特性）：这种技术可以根据屏幕显示的内容自动调整亮度，既保持视觉舒适，又能节省电量。
5. 键盘背光调整：对于配备背光键盘的笔记本电脑，关闭键盘背光或调至最低亮度也能节省电量，尤其是在光线充足的环境中使用时。
通过上述方法，结合设备的具体设置，可以有效减少屏幕显示对电池的消耗，从而延长电池使用时间。
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