1. 打开您的iPhone 4，找到并点击屏幕上的“设置”图标。
2. 在设置菜单中，滑动并选择“通用”选项。
3. 进入“通用”后，找到并点击“网络”。
4. 在“网络”设置里，您会看到“蜂窝数据网”选项。在这里，主要是进行网络设置，而不是直接查看流量使用量。
5. 对于流量使用情况的查看，iOS系统本身并不直接在设置中提供单独查看3G流量的界面。但您可以间接了解流量使用，比如通过运营商的服务。您需要联系您的运营商（如中国移动或中国联通），他们通常会提供短信查询服务或者您可以通过网上营业厅、手机APP来查看您的套餐使用情况，这将包括3G数据的使用量。
如果您想在设备上获取更详细的流量使用数据，可能需要安装第三方应用，因为原生的iOS系统在iPhone 4的时代并不直接提供详尽的App级流量统计。上述步骤是确保您的设备正确设置以使用3G网络，而实际的流量使用数据通常依赖于运营商提供的账单信息或通过第三方应用辅助监控。
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