释放内存，尤其是与系统更新相关的内存占用，可以通过几个步骤来尝试。请注意，这里提到的“内存”可能指的是RAM（运行时内存）或硬盘上的存储空间，因为两者在不同的上下文中都可能与系统更新相关联。以下是针对Windows系统的一些建议：
1. 清理更新缓存：
更新Windows时，系统会缓存更新文件。这些文件在更新完成后通常会自动删除，但有时可能不会。你可以通过“设置” > “系统” > “存储” > “临时文件”来清理这些缓存，或者使用“磁盘清理”工具，选择清理“Windows更新清理”项。
2. 使用外部存储辅助更新：
如果更新过程中遇到内存空间不足的问题，Microsoft支持建议可以使用外部存储设备。在Windows更新界面，选择“释放空间以进行更新”，并按照提示连接外部存储设备，系统会利用它来完成更新过程。
3. 手动删除更新文件：
你也可以手动删除C盘中隐藏的Windows更新临时文件夹（如`C:WindowsSoftwareDistributionDownload`），但在操作前确保没有正在进行的更新，并且最好先创建系统还原点。
4. 调整系统保留内存：
针对“保留的内存”问题，特定情况下可能需要重装系统来优化。参考提供的知乎回答，极端情况下，通过精简安装过程（如仅连接必要的硬件，使用原版系统安装文件一步步安装），可以尝试减少系统保留的内存量。
5. 关闭备用内存：
如果Windows的备用内存占用过高，可以通过一些第三方工具或系统管理技巧尝试调整，但需谨慎操作，以免影响系统稳定性。
6. 常规内存管理：
保持操作系统和应用程序的最新状态，定期关闭不需要的后台程序，使用任务管理器监控内存使用情况，可以帮助优化RAM的使用。
7. 增加或优化物理内存：
对于物理RAM不足的情况，长期解决方案可能是增加内存条。如果内存已足够，确保系统设置合理，比如虚拟内存（分页文件）的大小适当，不过大也不过小。
请根据具体情况选择适合的方法，操作时务必谨慎，以防数据丢失或系统不稳定。
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