1. 运行宏：确保你已经按照正确的步骤录制了宏。录制完成后，可以通过指定的快捷键或从“开发工具”中的“宏”菜单执行宏。例如，如果宏名为“规范日期”，且设置了快捷键为“Ctrl + Shift + Q”，选中需要处理的数据区域后，按下快捷键即可运行宏，观察日期格式是否按预期转换。
2. 手动验证：在宏运行后，手动检查宏作用的数据区域，确认数据是否按照宏设计的目的进行了正确处理。比如，如果宏是用来格式化日期的，检查所有被处理的日期是否都转换成了预期的格式。
3. 使用宏管理器：通过“开发工具”>“宏”打开宏管理器，你可以查看宏的代码（如果需要），并直接从这里运行宏进行测试，这提供了另一种执行宏的方式。
4. 调试宏代码：如果宏包含VBA代码，可以使用Excel的VBA编辑器（Alt + F11打开）进行调试。在VBA编辑器中，找到对应的宏模块，设置断点（在代码行前点击），然后使用F5或F8（单步执行）来逐步执行宏，观察变量值和程序流程，确保每一步都按预期执行。利用“立即窗口”（Ctrl + G打开）可以打印变量的值，帮助理解宏的运行状态。
5. 测试不同情况：为了确保宏的鲁棒性，应该用不同的数据集测试宏，包括边界条件和异常数据。比如，如果宏是格式化日期，测试不同格式的日期输入，确保宏能正确处理所有可能的输入情况。
6. 宏安全性设置：确保宏安全性设置允许你运行自己的宏，但同时保持对未知宏的防护，避免安全风险。
7. 记录和反馈：如果宏没有达到预期效果，记录下问题出现的条件，可能需要返回到VBA编辑器进行代码调整，并重复测试过程直到满足需求。
通过上述步骤，你可以有效地测试和验证Excel宏的功能性和效率，确保它在实际应用中能够可靠地工作。
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