1. 食物排列：确保食物平均分布，避免堆成一堆，以便热量均匀穿透。
2. 食物大小：将食物切成5厘米以下的小块，以加快加热速度。
3. 去皮处理：剥去坚硬表皮的食物，如芋头、板栗，以便更好地加热。
4. 表面处理：烹饪前可在食物表面涂抹调味料，以获得更好的色泽和风味。
5. 保持水分：使用耐热保鲜膜或玻璃盖覆盖食物，防止水分过度蒸发。
6. 加热时间：根据食物的初始温度和类型调整加热时间，夏天比冬天短。
7. 烹饪程度：宁可略欠也不要过度加热，可避免营养损失和口感变差。
8. 不适合微波的食物：避免加热带壳鸡蛋、密封包装食品和金属容器装的食物。
9. 容器选择：使用微波炉安全的容器，避免金属材质，以免产生火花。
10. 空载运行：确保微波炉内有食物时才启动，避免损坏磁控管。
11. 解冻与再加热：冰冻肉类应先解冻，半熟肉类不宜直接用微波炉加热。
12. 容器覆盖：使用微波专用封口纸或保鲜膜，但要留有透气孔，防止爆炸。
13. 油炸食品：避免加热油炸食品，以防油溅引起火灾。
14. 微波解冻后：解冻后的食物不宜再次冷冻，除非先完全加热至熟。
15. 炉内起火：若发生火灾，应关闭电源并等待火熄灭，不要立即开门。
16. 清洁保养：使用后及时清洁，定期深度清洁，保持微波炉卫生。
遵循这些细节，可以有效避免微波炉使用中的安全隐患，并确保食物加热得既快速又安全。
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