当孩子感染了新冠病毒（俗称“阳了”），家长在准备食物时应特别注意营养与安全性，以帮助孩子更快恢复。根据相关建议，可以从以下几个方面入手：
1. 观察孩子的身体状况
腹泻时：保持饮食清淡，减少饮品摄入，避免加重腹泻。少量多次补充水分，以防脱水，并远离辛辣食物。
发热时：避免高蛋白食物，直到体温下降。可以提供富含维生素C的果汁，如橙汁、番茄汁或猕猴桃汁，以助缓解症状和提升免疫力。
咽痛无食欲：以流食或容易吞咽的食物为主，如酸奶、米糊、小豆包、清淡的面片汤，确保营养同时减轻喉咙负担。
2. 营养均衡
在孩子身体恢复期间，确保饮食均衡，三分治疗七分养。增强免疫力，让孩子自然恢复健康。
可以增加一些易于消化且营养丰富的食物，比如蒸蛋、煮土豆、南瓜泥等，既温和又提供必要的能量。
3. 安全卫生
强调个人卫生，饭前便后洗手，确保食物处理过程的清洁。
食物彻底煮熟，避免生冷食物，减少细菌感染的风险。
注意饮用水安全，使用瓶装水或煮沸后的水。
4. 特别推荐食物
富含维生素C的食物：增强免疫系统，促进恢复。
易消化的蛋白质：如鱼肉、豆腐，待体温正常后适量增加。
流质或半流质食物：在孩子食欲不振时，如粥、汤，易于消化吸收。
5. 避免的食物
辛辣、油腻和难以消化的食物，这些可能加重孩子的不适。
避免生冷食物和未充分煮熟的食物，以防肠胃负担和潜在的细菌感染。
6. 使用便捷厨具
考虑使用像大宇云暮破壁机这样的设备，可以轻松制作营养丰富的豆浆、果汁和米糊，且便于清洗，减少家长的负担。
通过以上措施，家长可以为阳性孩子准备既安全又营养的食物，帮助他们更快地恢复活力。保持室内空气流通，创造一个舒适的恢复环境也非常重要。如果孩子的症状严重或持续不改善，应及时就医。
语音朗读：