解除银行卡与Q币账户的绑定，实质上是指解绑银行卡与QQ钱包或财付通的关联。根据我找到的信息，你可以按照以下步骤操作来解绑银行卡：
1. 对于QQ钱包中的银行卡绑定：
登录你的QQ账号，找到QQ钱包。
进入“账户”或“银行卡管理”部分，这里会列出所有已绑定的银行卡。
选择你想要解绑的银行卡，点击进入该银行卡的详情页面。
在银行卡详情页面的右上角，点击三个小圆点图标，这将弹出一个菜单。
在弹出的菜单中选择“解除绑定”选项。
系统可能会要求你输入支付密码以验证身份，输入后即可完成解绑。
2. 如果遇到特殊情况，如银行卡是别人的或者解绑后仍存在问题：
可以尝试登录财付通官网或在电脑上操作，进入个人资料页面。
查找“已实名”选项，通过QQ扫码进行身份验证。
如果需要彻底解决，可能需要选择“注销账户”，但请注意，这会注销整个财付通账户，之后可以重新注册并绑定自己的银行卡。
3. 如果以上步骤不适用或遇到困难：
你可以使用“腾讯客服”小程序，按照提示选择相应问题，提供必要的身份信息，请求客服帮助解绑。
请确保在操作过程中保护好个人隐私，尤其是支付密码和身份信息，避免泄露给他人。如果在操作过程中遇到任何问题，直接联系客服寻求帮助是一个安全有效的方法。
语音朗读：